Die Gesundheit der Athleten ist die wichtigste Voraussetzung, um Spass am Eiskunstlaufen und damit auch Erfolg zu haben. Aus diesem Grund stehen in diesem Kurs die Verletzungsprophylaxe sowie das Schaffen von Grundlagen für das Eistraining an oberster Stelle.

Konditions- und Krafttraining fördern die Explosivkraft für die Sprünge, sowie die Ausdauer für die Kür.